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Im Notfall

Was ist ein akuter psychischer Notfall?

Manchmal erlauben psychische Krisen keinen Zeitaufschub. Bitte zögern Sie nicht, sich in dringenden und/oder besonders schwerwiegenden Fällen sofort Hilfe zu suchen. Im Folgenden einige Beispiele:

  • Gedanken, sich das Leben zu nehmen erscheinen zunehmend aufdrängend und übermächtig
  • Sie spielen mit dem Gedanken oder haben sich bereits selbst verletzt
  • Sie fühlen sich im Umgang mit Ihren Kindern/einem Pflegebedürftigen überfordert und haben Sorge, die Kontrolle zu verlieren
  • Sie sind kurz davor, gewalttätig bzw. straffällig zu werden und können sich kaum noch kontrollieren
  • Sie befürchten, Opfer einer Gewalttat zu werden
  • Sie kennen eine Person, auf die mindestens eines der oben genannte Beispiele zutrifft

Wo finde ich schnelle Hilfe?

Allgemeiner Notruf:

Rettungsdienst: 112

Polizei: 110

Telefonseelsorge – kostenlos und rund um die Uhr, per Chat und Telefon: 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123

Nummer gegen Kummer  Anonym und kostenlos, per Telefon oder online

Kinder- und Jugendtelefon: 116 111 (Mo-Sa von 14-20Uhr)

Elterntelefon: 0800 111 0 550 (Mo-Fr 9-17Uhr, Di und Do bis 19Uhr)

www.suizidprophylaxe.de Kontaktadressen und Hilfe bei Suizidgefahr

Psychische Hilfe für Menschen mit Migrationshintergrund – Zusammengestellt vom Bochumer Bündnis gegen Depressionen

[U25] Deutschland – Online Beratungsangebot für suizidgefährdete Jugendliche und junge Erwachsene: Möglichkeit, sich anonym einer gleichaltrigen Person anzuvertrauen

Caritas – Online Beratung zu verschiedensten Themen, anonym und kostenlos

Caritas Bochum – Hilfe für Menschen jeden Alters in allen Lebenslagen: 0234 96422 0 oder 0234 96422 65

Diakonie Bochum – Hilfe für Menschen jeden Alters in allen Lebenslagen: 0234 9133-0

Sozialpsychiatrischer Dienst Bochum – Hilfe für Menschen in schwierigen Lebenssituationen, insbesondere Menschen mit chronischen Erkrankungen und deren Angehörige

Stopp - bevor was passiert – Ein Projekt der Behandlungsinitiative Opferschutz. Bundesweite, kostenlose Terminvereinbarung: 0721 / 470 439 35 (Mo-Fr von 8-16Uhr)

Frauenhaus Bochum  Hilfe für Frauen und Kinder: 0234 501 034

Frauenberatung Ennepe-Ruhr-Kreis   02336 4759091 (Di-Do von 9.30-13Uhr)

Gewalt gegen Frauen – kostenlos, anonym, rund um die Uhr und in 18 Sprachen, online oder per Telefon: 08000 116 016

Hilfetelefon Gewalt an Männern – per Chat oder Telefon: 0800 123 99 00 (Mo-Do 8-20Uhr; Fr 8-15Uhr)

Weißer Ring Bochum – Kriminalprävention und Opferhilfe: 0234/413398

Wege zur Pflege – Beratung und schnelle Hilfe für Angehörige von Pflegebedürftigen: 030 20 17 91 31 (Mo-Do von 9-16Uhr)

Suchtberatung der DRK – Für Angehörige von Menschen mit Suchtproblemen: 06062 607 67 (Fr-So und an Feiertagen von 8-22Uhr)